Analisi BIA Online da Casa: Scopri i 4 Valori Essenziali in 60 Secondi
Misura massa grassa, massa magra, idratazione e metabolismo basale direttamente da casa, senza visite o attrezzature speciali. Ottieni un report immediato, chiaro e gratuito.
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Indice dei Contenuti
Cos’è la Composizione Corporea Digitale?
La Composizione Corporea Digitale misura online 5 valori fondamentali:
- Massa grassa
- Massa magra
- Idratazione
- Metabolismo basale
- Peso ideale
Basta uno smartphone o un PC.
Perché Monitorare Massa Grassa e Idratazione da Casa
Monitorare questi valori ti permette di:
- Tenere sotto controllo salute e forma fisica
- Valutare l’efficacia di dieta e allenamento
- Prevenire squilibri
- Stabilire obiettivi realistici
Come Funziona l’Analisi BIA Online
Per ottenere il report, inserisci:
- Altezza
- Peso
- Età
- Sesso
- Livello di attività fisica
In meno di 60 secondi avrai:
- % massa grassa
- kg di massa magra
- livello di idratazione
- metabolismo basale
- peso ideale
Esempio Reale di Report Online
| Parametro | Risultato | Significato |
|---|---|---|
| Massa Grassa | 20% (16 kg) | Normale, migliorabile |
| Massa Magra | 64 kg | Buona struttura muscolare |
| Idratazione | 55% | Adeguata |
| Metabolismo Basale | 1650 kcal | Utile per definire la dieta |
Vantaggi della BIA Online
- Si fa da casa
- Meno di 1 minuto
- Gratuita
- Ripetibile quando vuoi
- Report immediato
Come Interpretare i Risultati
- Massa grassa alta: rivedi alimentazione
- Massa magra in calo: aumenta proteine + allenamento
- Idratazione bassa: bevi più acqua
- Metabolismo basso: fai attività di resistenza
È Affidabile la Bioimpedenziometria Online?
Sì, per l’uso quotidiano e il monitoraggio regolare. È ideale per:
- controllo settimanale
- gestione del peso
- percorsi fitness
Non sostituisce una valutazione medica.
Testimonianze
Giulia, 27 anni: «Controllo massa grassa e idratazione ogni settimana.»
Andrea, 39 anni: «Risultati immediati e chiari. Monitoro tutto da casa.»
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